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2013/06/04  |  順應臟腑運作 零花費也能自然排毒
日記

順應臟腑運作 零花費也能自然排毒



現代人工作忙碌,容易晚睡,假日又重視休閒,
有些人會徹夜狂歡,熬夜加上日夜顛倒,
在醫學觀點上都是很傷身的。
中醫更認為,一天24小時中,
可以切分為不同時段,由不同器官來執行不同的功能。

也就是說每個臟器都各司其職,有不同的打卡時間,
各有該做的工作,以肝臟為例,肝臟最佳的排毒時間是晚上,
如果晚上熬夜不眠,肝臟無法工作,體內毒素排不出去,
長期積在體內,便祕、口臭、皮膚暗沉等大小病痛就會來報到。

張家蓓醫師說,只要生活作息和各臟器的工作區間配合,
不但能大小便順暢,女生可以月經規律,皮膚也會變得
白皙有彈性,就算不擦保養品,也能保持細嫩的嬰兒肌,
是最省錢的小資保養術喔!

呵護腎臟 消除水腫成就小V臉

腎臟是管理體內液體運行的器官,一旦堆積毒素,
排出多餘水分的能力降低,就容易出現水腫。

腎臟排不掉的毒素大部分會堆積在下巴,很多女孩子
在清晨睡醒時,雙頰和下巴浮腫,這就是腎臟的排毒功能
失調導致腎的排毒功能降低,還容易讓人感到疲倦,

這是因為體內毒素無法排出, 拖慢腎的能量,
腎能提供的能量減少, 就會四肢疲憊,
如果常感到睡不飽、四肢無力,就可能是腎的功能減弱了。

所以想要消除水腫、打造小V臉和一早起床就保有充沛元氣,就要先顧好腎喔!



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回應
2014/06/03 18:29miffylee1
院長:
您好
請問如何顧好腎臟呢
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