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2017/01/12  |  second day
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
葡萄 (一個約10克) 5.00 23.50
燕麥 (熟/一份約65克) 1.00 82.00
馬玉山燕麥薏仁漿 1.00 143.00
聖女蕃茄 (一粒約20克) 5.00 35.00
柳丁(一顆約170g) 0.50 30.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
筒仔米糕 (一個約150克) 1.00 366.00
四神湯 (一碗為200克) 1.00 110.00
共計攝取卡路里 789.50
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
嗯了,量少
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

保持每天都運動 GOGO
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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