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2017/01/12  |  106.01.12(8小時減肥法08:30~16:30)
體重與身圍
體重: 65.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
奶酥麵包 (一個約為60克) 0.50 111.00
萬歲牌杏仁蓮子 1.00 121.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
味丹味味麵 1.00 361.00
紅豆湯 (一碗約100克) 1.00 72.00
香蕉 (中) (一根約190克) 1.00 122.00
糖心蛋 2.00 118.00
共計攝取卡路里 905.00
活動量
輕度活動量 1.00 1718.00
共計消耗卡路里 1718.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 813.00
其他記錄
蔬果吃了3份
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106.01.12(8小時減肥法08:30~16:30)
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