載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減1.00 kg
您的健康體重範圍: 46.2 ~ 59.7 kg
瘦身目標
目標體重 44.00kg
剩下天數 33天
距離目標差 1.0kg
目前BMI指數 18.03
所有日記
收到的禮物 共計:13個
* 13 個
麻吉們...1個
我的討論主題
累計人氣:0 累計回應:0
參與過的討論
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/03/17  |  lulu
體重與身圍
體重: 45.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 25.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
自家無糖咖啡 1.00 特大杯 80.00
法式土司 (50g) 2.00 390.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
豆漿 1.00 1 200.00
(丹堤) 安佳小奶油 1.00 74.00
白土司 (一片約為45克) 1.00 135.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
豆漿 1.00 1 200.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炸茄子 1.00 100g 128.00
炒高麗菜 1.00 70.00
炒茄子 (一份為100克) 1.00 115.00
共計攝取卡路里 1392.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了3份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
嗯了,量多
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

少坐  少油  少鹹  少糖   少鹽
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
linenru
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 1522
日記人氣 22898
日記回應 5
我的禮物箱
* 1520 個
我的討論收藏