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2017/03/21  |  53.5
體重與身圍
體重: 53.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
粉腸 (一份為55克) 1.00 75.00
粉腸 (一份為55克) 2.00 150.00
維他 檸檬茶250ml 1.00 140.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
魚香茄子 1.00 142.50
白飯 1.00 220.00
炒苦瓜 1.00 50.00
炒苦瓜 1.00 50.00
魚香茄子 2.00 285.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
雞肉 1.00 100.00
烤牛肉片 (一片約10克) 2.00 38.80
烤牛肉片 (一片約10克) 1.00 19.40
白飯 1.00 220.00
奶茶(blendy) 0.30 22.50
其 ▪ 他 ▪ 攝 ▪ 取
korea chocolate朱古力餅條 1.00 63.00
(森永)朱古力 1.00 21.00
(森永)朱古力 1.00 21.00
Uha 味覺糖 波子汽水味 1.00 19.00
Pizza 味薯片(日版卡楽B 70g) 0.80 248.00
共計攝取卡路里 1885.20
活動量
輕度活動量 1.00 1672.00
共計消耗卡路里 1672.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日囤積了 213.20
其他記錄
蔬果吃了2份
嗯了,量適中
日記

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