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2017/03/21  |  便便完 66.5
體重與身圍
體重: 66.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(mister donut) 蜜糖巧克力波堤 1.00 214.00
立頓奶綠 1.00 173.60
石榴綠茶賀寶芙 1.00 2.40
檸檬水 1.00 50.00
共計攝取卡路里 440.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

原本67.7大完便67.5-1哈哈

我昨天吃太多了

一包太妃糖餅乾 黑巧克力派 
米粉 海陸湯 小番茄

還好沒胖很多
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~空空~
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