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2017/03/21  |  :)
體重與身圍
體重: 45.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
馬玉山- 山藥黑芝麻糊(35g) 1.00 171.00
美國進口QUAKER燕麥片早餐(10g) 2.00 10g 75.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
厚毅-起司薄餅(12.3g) 6.00 小包 369.00
旺旺- 雪燒海苔 6.00 238.38
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
Costco-蜂蜜霜淇淋 0.35 109.90
共計攝取卡路里 963.28
活動量
輕度活動量 1.00 1560.00
共計消耗卡路里 1560.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 596.72
日記

                                                        
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~空空~
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