載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減7.80 kg
您的健康體重範圍: 49.8 ~ 64.3 kg
瘦身目標
目標體重 56.00kg
剩下天數 -145天
距離目標差 2.0kg
目前BMI指數 21.56
所有日記
收到的禮物 共計:127個
* 127 個
麻吉們...102個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/03/21  |  目標53- day60
體重與身圍
體重: 58.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
生蠔 1.00 100g 80.00
共計攝取卡路里 80.00
活動量
輕微活動量 1.00 1658.00
共計消耗卡路里 1658.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1578.00
其他記錄
蔬果吃了3份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

昨天吃得太瀟灑 今天要吃的控制一點 結果一點都沒有XD
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
瑪莉瑪莉
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 1965
日記人氣 75083
日記回應 660
我的禮物箱
* 1953 個
我的知識收藏
我的討論收藏