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2017/04/21  |  減肥021(95.9)↑0.3
體重與身圍
體重: 95.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 49.10 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
無糖豆漿250cc 1.00 135.00
(怡客)現烤三明治 1.00 385.68
(全家) 燕巢珍珠芭樂 1.00 55.00
饅頭 (40g) 2.00 196.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
打拋豬便當 1.00 800.00
(7-11) CITY CAFE 冰拿鐵 無糖 (大) 1.00 149.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
饅頭 (40g) 2.00 196.00
火雞雞胸肉 2.50 100g 260.00
(爭鮮)秋葵 3.00 58.50
玉米筍 (生/一份約100克) 2.00 54.00
共計攝取卡路里 2289.18
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

前陣子老公出國。能吃的比較少

這2天老公回來了。都爆卡。

果然...老公你還是出國好了

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/04/22 18:23自然楓

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