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2017/07/17  |  75.5
體重與身圍
體重: 75.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蘿蔔糕 (一塊約50克) 1.00 70.00
義美全脂鮮奶(100ml) 2.00 130.80
XO醬(100g) 0.10 60.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11)關東煮-白蘿蔔 1.00 8.00
(7-11) 關東煮 - 埔里筊白筍 1.00 9.00
(7-11)關東煮-高麗菜捲 1.00 57.00
(7-11)關東煮-日式炙燒雞肉軟骨 1.00 89.00
(7-11)關東煮-虱目魚丸 1.00 61.00
7-11 鯖魚飯糰 1.00 181.00
金哈慕尼-白葡萄奇亞仔凍飲 1.00 153.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
糯米腸 (一條約80克) 1.00 150.00
滷鴨心 (一塊約15克) 5.00 187.50
滷海帶 (一份為100克) 0.50 25.00
滷鴨腸(一份約為30克) 1.00 40.00
豬腱 (豬) (生/一塊約50克) 1.00 63.50
純紅茶 (一杯約200 c.c.) 2.00 0.00
椰果(份) 1.00 65.00
共計攝取卡路里 1349.80
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
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