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2017/08/13  |  教會今天有愛宴
體重與身圍
體重: 65.40 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
黃秋葵 (一份約10克) 5.00 20.00
水煮蛋 (一個約65克) 2.00 180.70
黑棗 (一個約4克) 2.00 14.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
燒賣 (一個約30克) 4.00 320.00
廣式水晶餃 2.00 60.00
(7-11) 新感覺 (雞蛋沙拉) 2.00 175.00
麵線 (乾/一份約20克) 2.00 131.60
炒地瓜葉 1.00 70.00
青菜 1.00 50克 50.00
橄欖油 (一匙約10克) 1.00 88.40
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
清冰加糖 1.00 250.00
餅乾 1.00 110.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 新感覺 (雞蛋沙拉) 1.50 131.25
冰棒 1.00 60.00
其 ▪ 他 ▪ 攝 ▪ 取
碗豆餅 1.00 59.00
共計攝取卡路里 1719.95
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

教會今天有愛宴
計量1200卡
不過  等等回來會補上吃的東西

我今天打算煮香椿麵線
麵線是在金門特展買的山藥麵線
香椿醬是跟日光園地買的

原來香椿醬是用油加上香椿的葉子去打得
很香

今天煮起來不知道味道如何?
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/08/13 09:48高黑妹
香椿醬以前一直很想買,
但去素料行,都會忘記去逛逛看有沒有賣~

上次逛的時候,
剛好有看到有賣,
它賣二款,色澤有差,
我想應該大同小異,買了貴一點的,
香椿醬就是泡在油裡呢~
不過沒什麼鹹度就是了~

可以加塩,或者我會加豆鼓醬,
有鹹有甜,味道還不錯耶~
我都煮青菜時加的說~
2017/08/13 14:08ty-25
香椿醬冰箱也有一罐,,,
做香椿蔥油餅來消滅它
2017/08/14 16:22鄉香
日記主人回應
香椿醬可以做香椿豆腐
嫩豆腐加上香椿醬
味道很好ˋ
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