載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減7.60 kg
您的健康體重範圍: 42.7 ~ 55.2 kg
瘦身目標
目標體重 80.00kg
剩下天數 -945天
距離目標差 8.4kg
目前BMI指數 38.26
所有日記
收到的禮物 共計:140個
* 140 個
麻吉們...12個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/11/14  |  養成運動51-久違的88.8
體重與身圍
體重: 88.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記


久違的88.8kg終於來了
一大早6:57分醒來
帶著忐忑不安的心情站上體重計
就是要迎接這個開心無比時刻!
真的是超級無敵霹靂開心
我的內心就像是放了無數的煙火
之前一直卡關在89和90kg
一直周旋不退的數字
我內心真的很失望
還以為是遇到了停滯期
我忍住了超想大吃念頭
也熬過了不想運動的窘境
如今我的辛苦總算是有點代價
持續做對的事情就是100分

=======================
早:肉包1個,青醬烤雞沙拉(全家超商),辣味鳳爪1包(全家超商)
午:辣味肉包(只吃肉皮沒吃),醬燒豬肉片x2薄片,刈菜雞肉湯一碗,滷豆皮一片,水煮大陸妹一碗,虱目魚丸2顆
晚:蘋果2顆,鮭魚味噌湯一碗(711)

運動:踩室內腳踏車1H

=======================
今天上班心情很煩躁
跟客戶講話很沒耐性
要推廣的APP服務
還有問卷滿意度調查
我完全都提不起勁來說這些狗屁東西
我知道因為是跟男友吵架的關係
他其實有打了2通電話來
但我只要想到昨天他不回訊息不回我電話
視若無睹的態度
我就超級不爽
到底是憑什麼東西啊
我們有說過若不想說話
可以傳個訊息給彼此說「暫不想說話給點空間」
但沒想到他竟然什麼都沒說
我實在很難以嚥下這口氣

=========================
減重最怕生氣及肚子餓
偏偏我現在感受超級明顯
若是照以往的我
回去一定是馬上大吃
但我現在要吃之前都會想到自己辛苦的過程
想要大吃的心態瞬間冷卻

肚子真的好餓哦,餓到只有一種感覺,就是好想回家洗澡睡覺

收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/11/14 11:03chiang
太棒囉!恭喜妳順利到88樓~把它穩定住~然後在繼續往下一樓前近^^
2017/11/14 21:17W&08
日記主人回應
chiang:謝妳唷!妳說的沒錯,穩住真的很重要。我會努力邁向新數字
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
W&08
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 1030
日記人氣 22943
日記回應 567
我的禮物箱
* 786 個
我的知識收藏
我的討論收藏