載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減2.20 kg
您的健康體重範圍: 49.8 ~ 64.3 kg
瘦身目標
目標體重 60.00kg
剩下天數 -146天
距離目標差 0.8kg
目前BMI指數 22.61
所有日記
收到的禮物 共計:3個
* 3 個
麻吉們...5個
最新回應
給你愛的鼓勵^^(日系小屋)
我今天一量也多了0.5公斤~生理期是水腫..(娜娜媽媽)
一年前我這也瘦了6-7kg 只是偷懶...(念兒)
走那麼久的路很累吧......加油喔 &..(享瘦享瘦)
辣媽~加加油,不要放棄,減肥真的好辛苦 ..(chulingling)
剛開始減肥, 吃少動多, 成果一定比較好..(減肥中的ivy)
女人要聰明點.我也和老公冷戰.我們一起加..(嘉英)
安安唷~~~來看看泥~~~~要加油哦 ..(藍橙紫)
是呀, 飯若只吃半碗, 多吃青菜, 一定..(佩大星)
yayaya有時候也要注意今天作對減肥有..(陽陽")
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/11/14  |  終於量到一次61以下
其他記錄
蔬果吃了4份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 4小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
會員資訊
外冷內熱的辣媽
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 471
日記人氣 8328
日記回應 14
我的禮物箱
* 470 個
我的知識收藏
我的討論收藏