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2018/02/13  |  禮拜二
體重與身圍
體重: 39.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全家 北海道秋鮭飯糰 1.00 168.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
橘子 (一份約130克) 1.00 81.00
杏仁果 (一顆約1.2克) 25.00 187.50
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炒高麗菜 1.00 70.00
蒸蛋 (一碗約180克) 0.50 40.50
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
橘子 (一份約130克) 1.00 81.00
鮮奶吐司 1.50 231.00
杏仁果 (一顆約1.2克) 25.00 187.50
杏仁果 (一顆約1.2克) 20.00 150.00
共計攝取卡路里 1338.50
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

今天好難得有太陽出現//雖然只有一下下
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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