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2018/02/13  |  47公斤
體重與身圍
體重: 47.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
日式米香 (一塊約4克) 10.00 150.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
排骨 (豬) (一塊約150克) 0.50 198.00
(三商巧福) 韓國泡菜 1.00 8.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
白吐司 (一片約為37克) 1.00 128.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
豆簽 1.00 300.00
阿舍乾麵 0.50 175.00
雞湯 1.00 150.00
共計攝取卡路里 1251.00
活動量
輕度活動量 1.00 1580.00
共計消耗卡路里 1580.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 329.00
日記

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