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2018/03/13  |  午餐自助餐
體重與身圍
體重: 84.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 44.40 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 茶葉蛋 1.00 75.00
(7-11) CITY CAFE 熱黃金榛果拿鐵 (中) 1.00 229.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
宮保雞丁便當 1.00 750.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
火雞肉飯便當 1.00 700.00
共計攝取卡路里 1754.00
活動量
輕微活動量 1.00 1927.00
共計消耗卡路里 1927.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 173.00
其他記錄
蔬果吃了4份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 7小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

早上去婦科抽血檢查,空腹......
回來都十點,卡在中間不知吃哪餐,
只好去小七吃個點心.....
午餐去另一家自助餐有菜菜和肉肉,
這盒90元,不算太便宜,但菜色多一點.....
炒雞丁,杏包菇,和一些菜菜,午餐沒吃白飯.....
晚餐本來要煮咖哩飯,但和老公去看中醫
(上回流感後,剩咳拖久,去看中醫)
所以沒煮,改成外食,買了火雞肉便當(有菜的)


收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/03/13 14:59ty-25
菜色蠻豐富^o^

阿美說她用里仁的咖哩粉煮咖哩,好吃^o^
2018/03/13 16:23布丁~
這樣90元
還蠻貴的
青菜最近很便宜啊
不過妳的肉也夾的蠻多的啦
2018/03/13 18:58judo&number
我現在真的覺得什麼都貴...
前幾天買自助餐,
拿了炒豬柳+幾塊糖醋肉、豆芽菜還有冬粉裝滿自己的便當盒...
85 元我覺得有點意外的便宜... XD
但另外一次買自助餐:
兩種魚、一片豆皮(裝一盒)、三樣青菜(裝滿一盒)...
然後就 170...

有時感覺買自助餐就是一種有賺有賠的消費...
盡量不要每次都裝到太一目了然,比較有攤平的空間...

但我剛去買胖老爹,一桶雞漲 30 元...
現在真的要勤勞點開火才能省錢吧... :(

2018/03/13 19:43Heido
最近不曉得在漲什麼的, 我家附近早餐店一顆蛋又漲了五元
原味蛋餅現在要30啦~ 真的是搶銀行比較快

不過麻吉的菜色看起來豐富又營養~ 90元是OK的啦
2018/03/13 19:55成為辣媽
早午餐

自助餐都任人宰割的嗯>"<
2018/03/13 20:06judo&number
對喔,我第一次買的自助餐還有菜脯蛋和皮蛋豆腐耶!
85 元,賺到喇~XD

Heido
真的,今天去買胖老爹,一桶 289...
唉... 回不去了...
即使我有積極投資... 荷包還是要守緊一點了...
2018/03/13 20:35珍妮德
這菜肉我喜歡~不過有點貴啊
2018/03/14 09:01飛憶嫣
90???感覺有點小貴.是說我也很久沒吃自助餐了.現在行情到哪?實在是沒底呀~
2018/03/14 15:34鴨妹
日記主人回應
ty-25
我只用佛蒙特那種簡單用,呵.....

對,不便宜.... 但中午只有一人,懶的動,
就外食,外食最近就想到去自助餐隨便夾

因為豆芽和冬粉較便宜,第二次的魚較貴
他們都會看東西算....
真的....什都漲了@@

原味蛋餅30真的不算便宜@@
有的就莫名奇妙的漲....

真的,自助餐都沒標準,看大姐心情算的

對呀,我也覺得不便宜@@ 
但附近就這家選擇多一點....

我最近偶爾會去吃,但行情是看大姐心情
和看不同店家的算法都不太相同
附近一家菜不太好吃也沒很便宜
這家雖然不便宜,但至少選擇比另一家多一點
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