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2018/03/14  |  回來寫日記了
體重與身圍
體重: 47.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
起司 1.00 5克 100.00
(拉亞) 吉士蛋餅 0.50 173.50
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
柳丁(一顆約170g) 1.50 90.00
(三商巧福) 現燙青菜 0.50 107.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
(麥味登)鮮奶茶(中杯) 1.00 123.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
永康街 牛肉麵 (一碗838克) 0.50 474.00
共計攝取卡路里 1067.50
活動量
輕微活動量 1.00 1496.00
共計消耗卡路里 1496.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 428.50
日記

我又回來了希望這次可以持續一年寫日記

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~空空~
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~空空~
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