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2018/05/16  |  飯後量體重是105公斤
體重與身圍
體重: 105.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 38.50 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
營養蛋白混和飲料 1.00 88.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
麻婆豆腐 1.00 693.00
LCA506活菌發酵乳 1.00 178.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蔥鹽烤肉飯糰 1.00 211.00
共計攝取卡路里 1170.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 5小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

很高興又回到這裡打減肥日記

我已經胖到不能再胖了

105公斤我覺得是我最胖的時候

我的中餐


收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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