載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減2.00 kg
您的健康體重範圍: 41.6 ~ 53.8 kg
瘦身目標
目標體重 59.00kg
剩下天數 73天
距離目標差 3.5kg
目前BMI指數 27.78
所有日記
收到的禮物 共計:0個
麻吉們...1個
我的討論主題
累計人氣:0 累計回應:0
參與過的討論
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2018/06/13  |  澤媽幫買菜
體重與身圍
體重: 63.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
碗粿 1.00 140.00
辣椒油 (一匙約10克) 1.00 88.30
普通牛奶 (一杯約200 c.c.) 1.00 132.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
火龍果 (一顆約250克) 1.00 60.00
地瓜 (一塊約50克) 1.00 62.00
蒸蛋 (一碗約180克) 0.20 16.20
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
炒高麗菜 1.00 70.00
和風雞腿排 0.50 320.00
起司球 1.00 17.00
宵 ▪ 夜 ▪ 攝 ▪ 取
巧克力酥片 1.00 178.00
共計攝取卡路里 1225.50
活動量
輕微活動量 1.00 1668.00
共計消耗卡路里 1668.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 442.50
日記

澤媽幫買菜…補充鮮菜啦
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
晴晴暉媽
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 16
日記人氣 60
日記回應 4
我的禮物箱
* 10 個
我的知識收藏
我的討論收藏