載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減8.70 kg
您的健康體重範圍: 43.9 ~ 56.7 kg
瘦身目標
目標體重 86.00kg
剩下天數 165天
距離目標差 7.3kg
目前BMI指數 39.34
所有日記
收到的禮物 共計:5個
* 5 個
麻吉們...15個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2018/07/12  |  38
體重與身圍
體重: 96.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 42.60 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
大乾麵 1.00 500.00
統一陽光無糖高纖豆漿 0.50 450毫升 80.35
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
紅西瓜 (一片約250克) 2.00 122.00
稀飯 (一碗約250克) 1.00 140.00
蒸蛋 (一碗約180克) 1.00 81.00
香菇麵筋 2.00 36g 104.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
青椒炒肉絲 1.00 112.50
炒蒲瓜 1.00 65.00
(八方雲集) 玉米濃湯 1.00 150.00
白飯 (大碗約200克) 1.00 284.00
西瓜汁 (一杯約500 c.c.) 3.00 525.00
共計攝取卡路里 2163.85
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
嗯了,量適中
日記











收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
芒果甜甜好滋味
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 46
日記人氣 753
日記回應 29
我的禮物箱
* 39 個
我的知識收藏
我的討論收藏