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2018/07/12  |  爆食日
體重與身圍
體重: 48.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 24.20 %
其他記錄
蔬果吃了5份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 8小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
回應
2018/07/13 03:13cal.king
原來是心情太好.所以吃不停囉.話說我也是一直吃不停.所以今天正在反省中.到晚上才知道是理智戰勝.還是嘴吧戰勝.哈哈.
2018/07/13 07:56chiang
瘦逼八好疼老婆~呢!!!!哈哈哈~~好幸福~
吃的飽又努力運動 
肉肉不會找上門的你放心吧^^
2018/07/13 13:20飛憶嫣
我現在看到麵包試吃都會叫自己閃遠點~
2018/07/13 15:28狼媽

太可愛的白史努比餐盤了~~~好美好有質感喔~~我心裡還想到餐具.....款~~哈哈~~


一直吃~還能吃瘦瘦~很好耶~~


我懷孕前也是能吃的~噗哈哈~~這是借口啦~(產後胖是要還的~~)

大兒子都11歲~也是12年前....噗哈哈哈~~~

如同我阿母說的「生完老三後就不要生了,把月子做好」

我現在也是抱著「既然生完小孩,肚腹不用再裝寶寶了~就專心減重~一下要成功啦~」

2018/07/13 15:41狼媽
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2018/07/13 20:52Heido
日記主人回應
cal.king 我應該是小紅快來了,所以一直在吃....哈~等紅姨來黃金期再衝一波

chiang 真的吶~ 太謝謝我家瘦逼巴了~~ 我家三十年的老努比也很謝謝瘦逼巴啊

飛憶嫣 我都很愛麵包試吃耶~ 可能知道自己實在是不會買吧,不趁現在吃更待何時~ 但是吃也都會控制量啦!!

狼媽 其實不是一直吃一直瘦啦~我可是很認真在選擇食物還有很認真在動的!胖過現在瘦下來都格外珍惜現在的體態啊! 狼媽 加油~我相信你一定會成功的!! 一起往目標前進吧! 
2018/07/14 20:10凝小允
上次逛中友,在B棟四樓有看到史努比的專櫃,麻吉可以去看看噢XD
2018/07/14 21:03Heido
日記主人回應
有哦有哦~他們開櫃的第一天我就買到是VIP了~
每次去中友都一定會去看看的啦!
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