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2018/07/12  |  今天可能不會運動-51.9
體重與身圍
體重: 51.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(全家) 蒸地瓜 (100g) 1.40 173.59
(7-11) 茶葉蛋 1.00 75.00
花生麻糬 1.00 100g 299.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
豬腳 (生/一塊約90克) 1.00 201.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
營養三明治 1.00 436.00
炸甜不辣 0.50 140.00
泡泡冰 (330g) 1.00 300.00
共計攝取卡路里 1624.59
活動量
輕度活動量 1.00 1639.00
共計消耗卡路里 1639.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 14.41
其他記錄
水份吃了500cc~1000cc
日記

今天開始出遠門,可能無法運動了,就用走路來代替吧

果真沒時間運動,但是走了19500步,也算有動了

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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