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2018/07/12  |  69.7 / 19.9
體重與身圍
體重: 69.70 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 19.90 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
麵包 479.00 479.00
咖啡牛奶 (一杯約150 c.c.) 2.00 96.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炸魚排 0.50 100g 187.00
炒胡蘿蔔絲 0.60 100g 66.00
五香豆干 (一塊約35克) 1.00 67.00
冬瓜 (生/一份約100克) (淨重) 0.30 3.90
大豆沙拉油 (一匙約10克) 1.00 88.30
鴨肉100g 1.00 105.00
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
芒果 (一顆約454克) (淨重320克) 0.50 109.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蕎麥麵 1.00 345.00
鯛魚 (生魚片/一片約8克) 2.00 18.00
紅燒縵 100.00 100.00
宵 ▪ 夜 ▪ 攝 ▪ 取
慕斯蛋糕 (一塊約160克) 1.00 438.00
共計攝取卡路里 2244.20
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
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