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2018/09/14  |  經前暴走期-第2天-明天回報日
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蔬果吃了4份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
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