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2018/10/11  |  產後2年減肥
體重與身圍
體重: 58.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 32.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炸熱狗 (50g) 2.00 428.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炒什錦麵 1.00 503.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
Pocky草莓13.6克 1.00 70.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
越南法國麵包 1.00 450.00
空心菜 (熟/一份約100克) (淨重) 0.50 12.00
共計攝取卡路里 1463.00
活動量
中度活動量 1.00 1889.00
共計消耗卡路里 1889.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 426.00
其他記錄
蔬果吃了1份
嗯了,量多
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
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