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2018/10/12  |  10/12
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蔥油餅(135g) 1.00 395.00
(麥味登)荷包蛋 1.00 78.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 1.50 213.00
青菜 2.00 80.00
菜脯蛋 (一份約60克) 1.33 159.60
魯豆皮(100g) 0.60 118.20
蕃茄炒蛋 (一份為100克) 0.50 62.50
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
岩燒海苔米果(15g) 2.00 146.00
共計攝取卡路里 1252.30
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
嗯了,量多
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