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加入bdodo至今減3.30 kg
您的健康體重範圍: 51.0 ~ 65.9 kg
瘦身目標
目標體重 54.00kg
剩下天數 -98天
距離目標差 達成目標
目前BMI指數 19.52
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* 251 個
麻吉們...25個
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2018/11/08  |  甜甜食光集點送
體重與身圍
體重: 54.10 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 27.20 %
活動量
輕度活動量 1.00 1607.00
共計消耗卡路里 1607.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「飲食」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

這次7-11活動主軸,
是我家愛的洛斯可浣熊,
11/7中午可開始集點,
消費滿50元1點、集滿1點加價購1款,
下午3點才可登記,
所以全權請小小姐處理~


總共花了1200元集點,
所以只好買梅酒,
共搶了一台雙層烤箱-黃色,
連帽浴巾粉色一條黃色兩條,
烤箱是我台中要用的,
原先台中用是小烤箱,
烤餐包容易外焦內不熱,
也無法調上下火,
這個雙層烤箱應該很適合我滴~


#感覺排隊商品更超值

#今天跑速加一點, 跑距也加一點, 還是止不住一直看跑步機跑多少了, 所以慢慢來囉,持續比較重要


跑91:TIME52:18分,SPEED跑6.8km/h走5.4km/h,DIS5.72km,CAL402(連續跑5km)

收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/11/09 11:50Ayaka99
以前都用咖啡寄杯這招😄

恭喜您進化了!😘
2018/11/09 12:03chiang
我看到廣告時也覺得好可愛,想換便當盒
但默默轉頭看見那櫃子裡的盒子就打消念頭啦
麻吉很認真,小蠻腰一定會很快跟大家say hello的
一起加油努力下去
我前陣子飲食碳水澱粉真的爆炸多....
明天要出遊,今天再認真一波啦~~~~
2018/11/09 18:02livefull
我家累積很多 7-11 點數, 但從來不知道怎麼用 也沒用過. 每次整理發票時都是把它們當可愛貼紙, 看看就丟掉, 看來我好像錯過了什麼好康的...
2018/11/09 20:16玲姊
上次小叮噹有換袋子
因為大女兒喜歡可以當上學用的包包
2018/11/10 05:12cal.king
連續跑5公里....麻吉真的很厲害啦.難怪你都下樓了.我還原地不動.
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