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2018/11/09  |  超過一週達萬步
體重與身圍
體重: 65.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記

日記:
真的不明白我的體重、體重機啊!話雖如此,每次看到65還是都開心 ^ ^ 因為有紀錄,知道65是增肥後體重,還要努力!

已連續8天滿萬步,第9天雖才8千3百多,但那天騎了4次腳踏車。第10天(昨天)又1萬4千多步了。現在30天內的日均步行數為:8892步。覺得自己很棒!

果然配戴計步器(小米手環)是對的,有數據提醒自己動不夠;或是看到數據而肯定自己、更加激勵,很划算。

運動:
步行
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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