載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減12.00 kg
您的健康體重範圍: 48.6 ~ 62.7 kg
瘦身目標
目標體重 55.00kg
剩下天數 -76天
距離目標差 21.0kg
目前BMI指數 28.96
所有日記
收到的禮物 共計:4個
* 4 個
麻吉們...3個
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2019/03/14  |  20190314
體重與身圍
體重: 79.10 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
手工蛋捲 (一根約10克) 8.00 400.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
荷包蛋 2.00 240.00
共計攝取卡路里 640.00
活動量
輕度活動量 1.00 1945.00
共計消耗卡路里 1945.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1305.00
其他記錄
蔬果吃了5份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 8小時
嗯了,量適中
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

.............
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
winnie62
黃嘟嘟  
橘嘟嘟
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 408
日記人氣 5276
日記回應 5
我的禮物箱
* 400 個