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2019/03/14  |  day 3
體重與身圍
體重: 40.40 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 23.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全麥蛋餅 (235g) 1.00 250.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全家牛肉壽喜燒飯糰 1.00 196.00
(全家) 伯朗咖啡館-拿鐵 (中) 1.00 146.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炒地瓜葉 2.00 140.00
滷五香豆干 2.00 75.00
滷海帶 (一份為100克) 1.00 50.00
(馬可先生) 全麥葡萄乾雜糧麵包 0.20 100g 48.32
共計攝取卡路里 905.32
活動量
輕微活動量 1.00 1340.00
共計消耗卡路里 1340.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 434.68
日記

Day.3. 努力

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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