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2019/06/12  |  中午飯前71
體重與身圍
體重: 71.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
豆漿 1.00 180.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
碗豆 1.00 70.00
炒A菜 1.00 70.00
豆腐 1.00 30.00
煎蛋 (65g) 1.00 85.00
共計攝取卡路里 577.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了2份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
嗯了,量多
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

中午量71.2-0.2

吃飽71.5-0.2
收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
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