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目標體重 60.00kg
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距離目標差 29.0kg
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2019/10/09  |  44
體重與身圍
體重: 89.10 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 48.30 %
其他記錄
蔬果吃了3份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 4小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

失眠沒什麼改善
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~空空~
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