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2019/10/09  |  二年122天(三)
體重與身圍
體重: 60.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記

早餐:黑咖啡、水煮蛋、青花菜、玉米筍、杏鮑菇、flaxseed cracker、芝麻醬、花生醬。

午餐:鵝油蔥炒小白菜、鵝油炒菠菜、滷五花肉、烤雞肉。

晚餐:炒小白菜、炒碗豆苗、炒龍須菜、滷豬舌頭、煎秋刀魚、水煮蛋、滷雞肝、。

點心:海鹽檸檬無糖蘋果醋氣泡飲。
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