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2019/11/15  |  72.0
體重與身圍
體重: 72.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
巧克力厚片土司 1.00 308.00
青茶 1.00 200.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
麻辣蛋輕食泡麵 1.00 350.00
共計攝取卡路里 858.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了2份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 9小時
嗯了,量多
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

終於有小瘦一點點了拉

繼續加油

72.6-0.2
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~空空~
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