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2019/12/02  |  變冷ㄌ晚上胃痛+102
體重與身圍
體重: 46.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
巧克力土司 1.00 130.00
普通牛奶 (一杯約200 c.c.) 1.00 132.00
椒鹽餅乾 5.00 90.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(來一客)韓式泡菜 1.00 312.00
葵瓜子 (一盤約26克) 2.00 146.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
鹹味洋芋片 (一盤約25克) 1.00 139.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
泡菜鍋 1.00 600.00
冬粉 (熟/一份約80克) 1.00 70.00
共計攝取卡路里 1619.00
活動量
輕微活動量 1.00 1517.00
共計消耗卡路里 1517.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日囤積了 102.00
日記






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