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2020/02/14  |  小胖瘦身日誌011
體重與身圍
體重: 58.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
普通牛奶 (一杯約200 c.c.) 1.00 132.00
(全家) 蒸地瓜 (100g) 1.00 124.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) CITY CAFE 熱拿鐵 無糖 (大) 1.00 185.00
(全家) 特選稻荷壽司 1.50 313.50
共計攝取卡路里 754.50
活動量
輕微活動量 1.00 1645.00
共計消耗卡路里 1645.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 890.50
日記


噢莫~
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