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您的健康體重範圍: 52.8 ~ 68.3 kg
瘦身目標
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剩下天數 -287天
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2018/08/15  |  242天下5樓-D104小紅4
體重與身圍
體重: 62.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 28.60 %
其他記錄
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
嗯了,量適中
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

今天的飲食照

本月目標
體重:59.9KG
體脂肪:27%
今天的運動:
tabata14分鐘
純紀錄囉~

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