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2017/09/21  |  170921~
活動量
輕度活動量 1.00 1823.00
共計消耗卡路里 1823.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「飲食」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了4份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
嗯了,量適中
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

如果要把東西給清掉,
一定要幫它們找個新家才好~
我想,就是因為捨不得丟掉,
除了教科書,參考書,發黃的衣物,過期的流行雜誌~
這些上次清出來,
書籍都送阿桑拿去回收,賺零用~
衣物丟衣物回收箱~

這次整理出來的書,
就拿去捐二手書店~
以前不知道網路有二手書店,
還能到府收二手書~實在很方便~
實體二手書店我這邊沒有,所以錯過先機~
不然應該可以早點處理掉一些呢~
捐給流浪動物基金會,是今年才開始有的活動~

還有一些書,
公職人員考試的書,....
不確定有沒有收~
再確認看看好了,年代久遠~....

棉被也要丟掉,
因為佔空間,也不保暖~


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