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2014/09/27  |  58.3 14.1%
體重與身圍
體重: 58.30 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 14.10 %
其他記錄
蔬果吃了3份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 7小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
回應
2014/10/05 00:19鄭小喵
最近使用一種還不錯的減重方法,讓我一個月竟然就瘦了五公斤~
連我男友也瘦了7公斤~~~~
我已經減了快10公斤囉~現在還持續在瘦當中~~~
可以加入我的LINE:cathome126 跟你分享減重過程~~
你可以到這個粉絲團看看唷 https://www.facebook.com/pages/%E7%BA%96%E7%BE%8E%E9%81%94%E4%BA%BA%E8%81%AF%E7%9B%9F-%E9%9B%85%E9%9B%85/1467358413513276?ref_type=bookmark
一起加油吧~~~

2015/09/04 10:52詩涵
好就沒有看到你囉!
有持續運動?^_^

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