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2019/11/21  |  抬腿運動😎
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
芝麻燕麥 1.00 1 239.00
蛋黃酥 (一塊約60克) 1.00 280.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
排骨麵 1.00 485.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
麵疙瘩 1.00 1 288.00
其 ▪ 他 ▪ 攝 ▪ 取
小蕃茄 (一個約7.6克) 1.00 152 54.00
芭樂 1.00 10 10.00
共計攝取卡路里 1356.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了2份
水份吃了2000cc以上
嗯了,量多
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

🥗有点吃貨量。
🍲🤔好想吃火鍋。
🍎明天吃蘋果。

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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