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2013/01/06  |  去台北
體重與身圍
體重: 67.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 34.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
紅豆餅 1.00 83.00
(怡客) 冰奶茶 1.00 180.90
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(必勝客)勝蒜雞雞腿 1.00 166.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蝦仁炒飯 (一盤約300克) 1.00 414.00
共計攝取卡路里 843.90
活動量
輕度活動量 1.00 1916.00
共計消耗卡路里 1916.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1072.10
其他記錄
水份吃了500cc以下
睡眠:晚上12點以前,睡了 1小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

去台北好累

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2013/01/22 22:12星絮

麻吉

有隊友1月結束後要退團

要不要加入2月份的團?

有興趣的話請在星期五晚上7點前至我的日記留言喔

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