載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減0.40 kg
您的健康體重範圍: 47.4 ~ 61.2 kg
瘦身目標
目標體重 54.00kg
剩下天數 -1137天
距離目標差 7.8kg
目前BMI指數 24.29
所有日記
收到的禮物 共計:0個
麻吉們...0個
最新回應
我的討論主題
累計人氣:4678 累計回應:11
【瘦肚肚迷思】5分鐘健腹器及肚皮舞(4678)
參與過的討論
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2014/05/03  |  DAY 25
飲食
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
鍋燒意麵 1.00 450.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
地瓜粥 2.00 420.00
白鯧 (魚) (生/一塊約50克) 0.30 19.80
筊白筍 (一根約50克) 0.50 5.50
共計攝取卡路里 895.30
活動量
中度活動量 1.00 1967.00
共計消耗卡路里 1967.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1071.70
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 9小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

18:30-21:00提前慶祝母親節肚皮舞表演

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
Carry Chen
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 22
日記人氣 451
日記回應 1
我的禮物箱
* 20 個
我的知識收藏