載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今多0.20 kg
您的健康體重範圍: 52.2 ~ 67.5 kg
瘦身目標
目標體重 60.00kg
剩下天數 -85天
距離目標差 1.2kg
目前BMI指數 21.68
所有日記
收到的禮物 共計:46個
* 46 個
麻吉們...30個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/06/29  |  體重體脂慢慢掉
體重與身圍
體重: 61.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 30.80 %
日記

停滯3天後,昨天做了一點運動,早上量又往下掉了,朋友還說:哎唷~停滯你一定就撐不住想放棄,最後有復胖。哼!這樣看不起我,我一定會撐住,這次找到不餓又可以吃到好吃的減重方式,也不用像以前一樣用激烈方式,吃減肥藥又節食,最後還是復胖,找到屬於自己飲食方式,真的才能一直苗條下去。
收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/06/29 13:56伊格
沒錯!
慢慢減才是王道

回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
我要成為瘦子團成員
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 167
日記人氣 6803
日記回應 188
我的禮物箱
* 97 個
我的知識收藏
我的討論收藏