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2018/07/25  |  DAY 56
日記

YYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
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遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/08/05 21:43Orna
麻吉,妳如果有一餐輕斷食(吃芭樂,生菜,喝無糖茶水),妳很快就降到100以內ㄌ,我量過自己,120公斤後我就停止量體重ㄌ,因為我怕超過120公斤。當時我心臟痛,火燒心,食物逆食道流,我心好不舒服,天天睡不好,常坐在床上睡,不能舒服躺著睡,心痛,心快停,我還自己打心部,才舒緩不適!才下定決心,不能再胖ㄌ!
2018/08/05 22:13Orna
麻吉,妳要再降降體重ㄛ,我ㄝ是過來人,曾經 120公斤ㄉ我,不再量體重ㄌ!直到心臟痛才意識到,再吃,就加快腳步往死裡走!當時不知道是食物吃多,但最容易胖是容易取得ㄉ,就是食物!我120⬆公斤時,心臟問題,呼吸不順,,,我呼吸不順就請媽打我背部,她打我背打ㄉ手都痛ㄌ,早上把我從棉被裡挖起來走操場。之後可以走兩圈ㄌ,才企中醫,醫生量我早體重,說瘦十公斤就好,問我要瘦ㄛ!我說這樣不胖啊!醫生罵我體態很難看!我當下才有羞恥感!後來我配合醫生開ㄉ藥,吃五天,抑制我想在餐外吃東西ㄉ念頭。剛好上職訓,同學勸我要瘦,同學煮茶水給我減肥,有ㄉ同學鼓勵我!慢慢ㄉ,我希望我不要超過100公斤。今年,我要拼ㄌ,希望能減到90公斤!麻吉,一起加油ㄛ
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