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2019/09/29  |  又速速來回
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
草莓土司 1.00 161.50
外賣紅茶 1.00 150.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
周氏蝦捲 (75g) 1.00 137.00
米粉湯 1.00 185.00
燙青江菜 1.00 25.00
共計攝取卡路里 658.50
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
嗯了,量多
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

這兩天回來
在購物中度過~~~
又不小心買太多了!

就像沙漠到綠洲一樣....
甚麼都很想買來帶去山裡....

這禮拜還要上六天~~~
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2019/09/29 19:08玲姊
下星期可以休四天也很棒^^
2019/10/05 19:32英國牛牛
日記主人回應
終於熬完這周~~~期待^^
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