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目標體重 50.00kg
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2015/11/27  |  卡-外食
體重與身圍
體重: 51.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
活動量
輕微活動量 1.00 1498.00
共計消耗卡路里 1498.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「飲食」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 1小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

  • 帶狗散步-約13000步

  • 收到的禮物
    ~空空~
    遊客的禮物箱
    ~空空~
    回應
    2015/11/29 21:52星絮
    快樂瘦提醒

    回報體重

    原址
    https://docs.google.com/forms/d/1j1ufWBdUFNoR1Ex7NhP58GyA6FUUki8vb36ZgaidXtY/viewform?usp=send_form

    短址
    http://goo.gl/forms/5kc4j5ltUf

    超連結
    2015/12/01 18:57強強強強
    Sandy今天要結算上期體重,要麻煩你更新一下啦~
    2015/12/01 23:24星絮
    麻吉未回報是否續團
    請於12/2(三)晚上9點前
    至我的日記留言確認是否續團
    並留下11/30體重
    逾時視為不續團喔
    2015/12/03 14:46ssnoopy
    日記主人回應

    to 強強:


    最近工作真的太忙了, 可能要和你請假到過年了...... 最後一次量的體重是51kg,


    等較空時買到新電話時, 在幫我加入你們的群組喔! 和你們見面聊減肥經很愉快....期待下次再會!

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