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2016/02/22  |  超肥
體重與身圍
體重: 77.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
紅豆車輪餅 2.00 460.00
奶茶 (一杯約200克) 1.00 84.00
牛軋糖 (一顆約20克) 3.00 275.40
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
7-11 培根飯糰 1.00 255.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
芝麻湯圓 (一顆約20克) 3.00 206.10
夏威夷炒飯 1.00 100g 180.00
共計攝取卡路里 1460.50
活動量
中度活動量 1.00 2237.00
共計消耗卡路里 2237.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 776.50
其他記錄
水份吃了1001cc~2000cc
日記

1460-310(今日步數熱量)-600=剩餘550大卡

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