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加入bdodo至今減6.80 kg
您的健康體重範圍: 46.2 ~ 59.7 kg
瘦身目標
目標體重 48.00kg
剩下天數 37天
距離目標差 0.2kg
目前BMI指數 19.31
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2019/05/24  |  再降
體重與身圍
體重: 48.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 28.90 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
海苔肉鬆麵包 105.00 433.65
精力湯 0.90 90.00
其 ▪ 他 ▪ 攝 ▪ 取
黑咖啡 1.00 0.00
共計攝取卡路里 523.65
活動量
中度活動量 1.00 1657.00
共計消耗卡路里 1657.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1133.35
其他記錄
蔬果吃了6份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
嗯了,量多
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

今天又恢復晴朗炎熱的天氣了.

昨天和兒子討論端午節的車票,
為了跟女朋友一起,
寧願選擇每站都停的車次,
愛情的力量真是大啊!

由於小紅結束了,
所以體重開始下降了,
這次能不能再降到上次的低點呢?
讓我拭目以待吧!
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2019/05/24 09:44布丁~
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2019/05/24 11:08布丁~
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2019/05/24 11:17布丁~
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2019/05/24 12:26布丁~
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