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您的健康體重範圍: 46.2 ~ 59.7 kg
瘦身目標
目標體重 52.00kg
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2018/09/10  |  山竹
體重與身圍
體重: 59.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
煎餃 (120g) 1.00 440.00
(拉亞) 奶茶 1.00 183.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
燒肉飯糰 1.00 247.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
土芭樂 (一顆約155克) 1.00 61.00
共計攝取卡路里 931.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了5份
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 6小時
沒嗯嗯...
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

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