載入中....
元氣市集 元氣市集
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2012/02/12  |  胃總算是好了!!
體重與身圍
體重: 45.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
肉鬆蔥麵包 1.00 360.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
小白菜 (生/一個約100克) (淨重) 1.00 13.00
義大利香腸 (一片約6克) 1.00 30.00
冬瓜湯 (一碗約200克) 1.00 20.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
爆米花 (一盤約13克) 1.00 63.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(全家) 包鮮料理-沙茶羊肉 1.00 160.00
共計攝取卡路里 788.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了2份
水份吃了500cc以下
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

以前胃痛一天就好了~~

 

現在嚴重到三天才好

 

這三天超痛苦也超煎熬***

 

很想吃東西

但只能吃ㄧ點點:(((

 

總之終於過了︿︿

收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2012/02/13 17:46egg旦旦

常常胃痛的人'吃東西要小心'''

容易緊張的人ㄝ很容易胃痛喔!

所以做什麼事都要放鬆來做'''

2012/02/15 17:51正妍
日記主人回應

TO:egg旦旦

卸卸你的關心^^~~

這次的胃痛我真得好痛苦!!!!!

 

2012/02/24 00:22A1ana
胃好了 恭喜!!


2014/10/04 23:37鄭小喵

從小我就是胖胖的,長大後試過幾種減重方法都沒有太大的效果......

我因為太胖....兩個月內.....褲子穿破了兩件.....要一直買新的...

最近使用一種還不錯的減重方法,讓我一個月竟然就瘦了五公斤耶!!

現在是瘦了~褲子越來越鬆~需要去買新褲子了~~~

連我男友也瘦了7公斤~~~~

我已經減了快10公斤囉~現在還持續在瘦當中~~~

你可以到這個粉絲團看看唷 https://www.facebook.com/pages/%E7%BA%96%E7%BE%8E%E9%81%94%E4%BA%BA%E8%81%AF%E7%9B%9F-%E9%9B%85%E9%9B%85/1467358413513276?ref_type=bookmark

或加入我的LINE:cathome126 跟你分享減重過程~~

一起加油吧~~~
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入